সময়সীমা ঠিক করুন
20 বা 30 মিনিটের বিরতি রাখুন ফোনে রিমাইন্ডার দিলে চোখে পড়ে
ja9 App-এ দায়িত্বশীল খেলা সহজ রাখুন
ঢাকার অনেক ব্যবহারকারী শুরুতেই সীমা ঠিক করে নেন ja9 App খেলোয়াড় সুরক্ষা, স্ব-নিষেধাজ্ঞা আর safe play নীতিকে সামনে রাখে
ja9 APK দেখুন ja9 Download
ja9 App-এ নিয়ন্ত্রণটা আপনার হাতে
যদি খেলাটা দীর্ঘ হয়ে যায়, ছোট কয়েকটি সেটিংই অনেক সাহায্য করে 2017 থেকে চালু থাকা ja9-এ 5.3M+ ব্যবহারকারী আছে, আর প্ল্যাটফর্মের রেটিং 4.7 out of 5
99.9% চালু থাকা সার্ভিস
নিয়মিত অ্যাক্সেস থাকলে বিরতি নেওয়াও সহজ হয় বেশির ভাগ ব্যবহারকারী কম ঝামেলায় সেশন শেষ করতে পারেন
187+ অভিজ্ঞতা
পছন্দের আলাদা অংশে ঢোকার আগে মাথা ঠান্ডা রাখুন তাই সময় আর মনোযোগ দুটোই বাঁচে
5,493টি মতামত
অনেক রিভিউতেই সীমা, বিরতি আর অ্যাকাউন্ট নিয়ন্ত্রণের কথা এসেছে এই বিষয়গুলোই নিরাপদ অভ্যাস গড়ে তোলে
30 দেশের ব্যবহার
আলাদা ব্যবহার-প্যাটার্ন দেখেই নীতিগুলো রাখা হয়েছে বাংলাদেশি ব্যবহারকারীদের জন্য ঢাকার ধারা মাথায় রাখা হয়েছে
কেউ চাপ অনুভব করলে কী করবেন
এই অংশটা দ্রুত নিজের অবস্থাটা বোঝার জন্য নিচের পাঁচটা প্রশ্নে যদি অন্তত দুটোর উত্তর হ্যাঁ হয়, একটু বিরতি নেওয়াই ভালো
আজকের সময়সীমা কি ছাড়িয়ে যাচ্ছে?
এক ঘণ্টা পেরোলেই নজর দিন সময় বোঝার জন্য ফোনের টাইমার ব্যবহার করুন
বাজেটের বাইরে যাচ্ছেন কি?
bKash, Nagad বা Rocket-এ আলাদা ব্যালান্স রাখলে হিসাব পরিষ্কার থাকে মিশিয়ে ফেললে নিয়ন্ত্রণ কমে যায়
মন খারাপ থাকলে কি খুলছেন?
রাগ বা ক্লান্তি নিয়ে ঢোকা ভালো সিদ্ধান্ত দেয় না দশ মিনিট হাঁটুন, তারপর আবার ভাবুন
বারবার ফিরে আসছেন কি?
একই কাজ বারবার করলে বিরতি দরকার হতে পারে স্ব-সীমা সেট করুন
ঘুমের সময় নষ্ট হচ্ছে কি?
রাত জেগে থাকার বদলে অ্যালার্ম ধরুন পরের দিনের ফোকাস তখন ভালো থাকে
স্ব-নিয়ন্ত্রণের জন্য ja9 App টুল
নিয়ম কড়া না করে ছোট টুল ব্যবহার করুন তিনটা সেটিংই অনেক সময় যথেষ্ট হয়
স্ব-নিষেধাজ্ঞা চালু করুন
কিছুদিনের জন্য ঢোকা বন্ধ রাখলে চাপ কমে পরে ঠান্ডা মাথায় ফিরে আসা যায়
নিজের খরচ দেখুন
সপ্তাহে একবার হিসাব মিলিয়ে নিন তখন কোথায় থামতে হবে বোঝা যায়
নিরাপদ খেলার জন্য ja9-এর অঙ্গীকার
কোনো ব্যবহারকারী যদি বিরতি চান, সেটাই আগে নিচের চারটি নীতি সেই কাজটাই সহজ করে
১. সীমা ঠিক করার সহায়তা
দিন, সপ্তাহ বা মাসভিত্তিক সীমা রাখা যায় একবার সেট করলে বারবার হিসাব করতে হয় না
ঢাকার অনেক ব্যবহারকারী রাতে এই সেটিং চালু করেন এতে চাপ কম থাকে, আর সেশন ছোট হয়
২. বিরতির স্মরণ
দীর্ঘ সেশনে নোটিফিকেশন মনে করিয়ে দেয় 30 মিনিট পর পর ছোট বিরতি নেওয়া সহজ হয়
ফোন হাতে থাকলেও চোখ সরানো যায় পরে সিদ্ধান্তও একটু পরিষ্কার হয়
৩. স্ব-নিষেধাজ্ঞার পথ
কিছু সময়ের জন্য অ্যাক্সেস বন্ধ রাখার অপশন আছে এটা তাৎক্ষণিক চাপের সময় খুব কাজে লাগে
ফিরে আসার আগে ব্যবহারকারী নিজের অবস্থা আবার দেখে নিতে পারেন
৪. খেলোয়াড় সুরক্ষা সহায়তা
সহায়তা টিম সমস্যার ধরন বুঝে ধাপে ধাপে পথ দেখায় সাধারণ প্রশ্নে আলাদা লাইনেও জবাব মেলে
bKash, Nagad বা Rocket নিয়ে জিজ্ঞেস করলে স্থানীয় ভাষাতেই উত্তর মেলে
বাইরের সহায়তা কোথায় পাবেন
কখনও কখনও অ্যাপের বাইরে কথা বলাই দরকার হয় তখন এই তিন ধরনের সহায়তা প্রথমে দেখুন
পরিবারের একজন বিশ্বস্ত মানুষ
একজন কাছের মানুষকে জানালে চাপ ভাগ হয় ছোট কথাও অনেক সময় বড় স্বস্তি দেয়
মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ
ঘুম, রাগ বা দুশ্চিন্তা বাড়লে বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন দ্রুত পরামর্শ নিলে পরিস্থিতি সহজ থাকে
স্ব-নিয়ন্ত্রণের কমিউনিটি
যারা safe play মানেন, তাদের থেকে সহজ টিপস মেলে অভ্যাস বদলাতে এটা কাজে লাগে
যোগাযোগ করুন, সাহায্য নিন
যদি ja9 Login, ja9 Register বা ja9 APK নিয়ে প্রশ্ন থাকে, সরাসরি সহায়তা নিন সচেতন ব্যবহারই সবচেয়ে ভালো অভ্যাস
ja9 App সহায়তা নিন যোগাযোগ পাতায় যানশেষ কথা সোজা ja9 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, খেলোয়াড় সুরক্ষা আর self-exclusion একসাথে রাখুন